Mindfulness significa letteralmente ‘‘pienezza della coscienza’’, è una pratica che si basa sulla consapevolezza del momento presente, stando nel corpo, senza giudizio. "Psicosomatica" perchè tutte le tecniche che adottiamo partono da un approccio corporeo secondo il Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP) dell'Istituto di Neuropsicosomatica di Bagni di Lucca. Durante la fiera è possibile partecipare gratuitamente ai workshop e fare delle sessioni personali per provare l'esperienza in prima persona. La pratica può essere svolta in gruppi, in contesti privati, sportivi o in azienda.
